✅Здоровье в 40+, 50, 60-70-80 и далее
Как практика йоги помогает сохранить здоровье на долгие годы
В возрасте за 40+ у большинства начинаются проблемы со здоровьем. У многих возрастные родители, которые просто «живут» в поликлиниках и больницах.
Древнейшая система знаний – йога предлагает альтернативный подход.
✅ЗДРАВИЕ тела и духа до преклонного возраста.
Собрала очередную подборку вдохновляющих и мотивирующий роликов ПРО ЗДРАВИЕ.
Смотрим, вдохновляем себя и близких, оЗДОРАВливаемся!😊❄❄❄
📌Йога для пожилых 80+
https://www.youtube.com/watch?v=QyRrn1WSYcc
📌Что дает йога в 80 лет. Интервью со Светланой - ученицей школы Атмарама, хирургом-стоматологом https://www.youtube.com/watch?v=9PCEEIZ1Mog
📌Возрастная йога - йога для пожилых (Yoga for seniors)
https://www.youtube.com/watch?v=x-OcWnW2y58
📌В 75 ЛЕТ САДИТСЯ НА ШПАГАТ! Комплекс упражнений на всё тело | Нинель Блохина
https://www.youtube.com/watch?v=3VXWIn9H3Kg
📌87-летняя бабушка изменила своё тело до неузнаваемости
https://www.youtube.com/watch?v=ZCUpqJe7JdM
📌98-летняя бабушка практикует и преподает йогу
https://www.youtube.com/watch?v=0QNHj5Ji36Y
📌100-летний инструктор йоги советует встречать каждый день с улыбкой
https://www.youtube.com/watch?v=2TO6nGWT-as
📌Столетний йог творит чудеса!
Петр Кадяев
https://www.youtube.com/watch?v=EW3Bvx5L6gY
📌София Ротару Секреты молодости. Как в 72 года выглядеть на 40
https://www.youtube.com/watch?v=kwukvys4MEA
✅#ТатьянаМарина, 75 лет. Йога-терапевт, тренер по оздоровлению, инструктор горного туризма.
📌Мышцы долголетия. Как их укрепить
https://www.youtube.com/watch?v=8162d3dZYpg
📌Йога для здоровья суставов
https://www.youtube.com/watch?v=Jekl7cObUW8
📌Йога для тазобедренных суставов с Татьяной Мариной
https://www.youtube.com/watch?v=toHMzt1BIjI
ЗДРАВИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!❤
#йога #здоровье #долголетие #сибирскоездоровье #кавказскоедолголетие #суставы #молодость #энергия #омоложение
